Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 69,61g | Prot: 144,07g | Carb: 127,30g.
Colazione: SNT Омега-3, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Мистраль Крупа Манная Семолина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Spainolli Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Попкорн без Масла, Куриная Грудка на Гриле, Съешь Меня Авокадо. Cena: Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|