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So letztes Mal wiegen und in der Zeit wird auch nicht getrakt. Uuuuuuuurlaub ab heut Abend ist angesagt. Dennoch guck ich ab und an mal rein was hier so los ist. 😊
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 109,37g | Carb: 175,09g.
Colazione: RUF Porridge Chia Mandel, Krüger White Cappuccino. Pranzo: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Schuhbecks Schweinegeschnetzeltes mit Spätzle. Cena: K-Classic Wiener Würstchen, K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Krombacher Radler 0,0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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