Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 138,64g | Carb: 101,12g.
Colazione: KDV Кремка с Морской Солью, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Капуста, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
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953 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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