Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 27,89g | Prot: 119,19g | Carb: 138,40g.
Colazione: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Варенька Малиновое Варенье , Сырники. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Огзар Филе Индейки Сыровяленное. Snacks/Altro: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты. Di più...
|
|
2469 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|