Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 22,67g | Prot: 63,69g | Carb: 143,11g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Махеевъ Джем Малиновый , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Pranzo: Злата Печка Котлета Рыбная из Судака и Щуки, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Barilla Penne Rigate Отварные . Cena: Куриное Филе на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
|
1307 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|