Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 61,76g | Carb: 77,83g.
Colazione: Nasi Putih, Nasi Merah, Dendeng Sapi, Kangkung, Udang Goreng. Cena: Nasi Merah, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ikan Patin, Dendeng Sapi. Snacks/Altro: Bakso Goreng, Pepaya, Semangka. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fahiradwiazzahra
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