Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 65,86g | Prot: 191,30g | Carb: 136,81g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Pranzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Sweet Pepper, Cucumber. Cena: Utz Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Skinless Chicken Breast, Hannaford Asparagus Spears, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower Spanish Style. Snacks/Altro: Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Mixed Nuts, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Atkins Iced Coffee Protein Shake , Great Value Mixed Nuts, Blueberries. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DSH028
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