Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 70,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 59,72g | Prot: 59,74g | Carb: 127,50g.
Colazione: Café, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Pranzo: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Outback El Rancho Salad, Tilápia, Outback Jacked Potato. Snacks/Altro: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Mirtilos. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Corsa - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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