Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2009
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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510 kcal
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Gras: 12,59g | Prot: 31,07g | Carb: 73,19g.
Colazione: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern, Coffee. Pranzo: Apple Slices, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties. Di più...
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3706 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tgeels
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