Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 238,24g | Carb: 91,33g.
Colazione: Яичный Белок, Царь Каша 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. Pranzo: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ян Грек
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