Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 72,24g | Prot: 180,58g | Carb: 249,08g.
Colazione: Bananas , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Sweet Onions , Spinach , Mission Sun-Dried Tomato Basil Wraps, Mourning Star Chik N Nuggets, Beets, Mission Sun-Dried Tomato Basil Wraps, Perdue Ground Chicken. Cena: Sweet Onions , Corn, Black Beans (Canned), Tender Bison Ground Bison, Mi Nina White Corn Tortilla Chips. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges) , Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Arnold Oatnut, Small Slice, Apples , Reese's Peanut Butter Egg, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, America's Choice Natural Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di irishmac1
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