Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 62,10g | Carb: 226,68g.
Colazione: Muz. Pranzo: Basmati Pilav. Cena: Banvit Piliç Nugget, Tat Meksika Fasulyesi, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Snacks/Altro: Sek Kaymaksız Yoğurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Muscle Cheff Hazelnut & White Chocolate Spread, Untad Form Light Ekmek. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di regruby
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