Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 220,48g | Carb: 114,82g.
Colazione: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Красные Помидоры, Яичный Белок. Pranzo: Киви, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Cena: Красные Помидоры, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Мистраль Гречка Отварная, Окей Минтай Филе. Snacks/Altro: Варенье, Изолят Соевого Белка, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яичный Желток. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murchik86
|