Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 26,53g | Carb: 90,80g.
Pranzo: Oatly 原味燕麥奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 蘋果. Cena: 珍珠, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 樺達奶茶 普洱奶茶. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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