Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 56,20g | Prot: 78,44g | Carb: 89,90g.
Colazione: Ной Абрикосовые Сок, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мед Мед, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Куриная Грудка Вареная. Pranzo: Огурцы Огурцы, Натуральный Сыр, Лаваш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Bacon Бастурма, Говядина, Атенк Шейка, Кюфта. Cena: Огурцы Огурцы, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Редис, Финик. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|