Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 59,38g | Prot: 143,76g | Carb: 210,07g.
Colazione: Микоян Ветчина Московская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо-Пашот, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кабачки Жареные, Райсад Чечевица с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Волоконовское Варёная Сгущенка, Олины Хачапури, Моя Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан. Di più...
|
|
1573 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|