Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2015
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 80,00g | Carb: 38,00g.
Colazione: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg. Pranzo: Optim metabolic shake (sea salt caramel), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing. Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Treadmill/cardio coach #1 - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
No gain is a good thing :)
21 gen 15 da utente: newnormal
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Storia del Peso di Greeneyes007
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