Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 24,42g | Prot: 71,58g | Carb: 135,30g.
Colazione: Хлеб с Семечками, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе на Пару. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Твой Дом Треска в Сухарях. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Di più...
|
|
1308 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|