Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2015
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 76,24g | Carb: 19,96g.
Colazione: Coffee (Instant Powder), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg. Pranzo: Aldi Seasonal Salad, Tuna in Water (Canned). Cena: Chicken Salad. Snacks/Altro: Hermesetas Sweetener, Twinings Raspberry, Strawberry & Loganberry. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Walk around workplace - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilz76
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