Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 84,32g | Carb: 191,63g.
Colazione: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Manzanas, Whey Protein, Limón, Royal Bizcocho Casero, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Pranzo: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Solomillo de Cerdo, Calabacín, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pimiento Rojo, Tomates. Cena: Naranjas Ombligonas, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Variado de Setas, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Whey Protein, Santal Leche de Almendras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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