Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 67,98g | Prot: 56,97g | Carb: 172,69g.
Colazione: Nestle Nuts XXL Фундук, Nestle Nuts XXL Фундук, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Полет Пряники «Шоколадные», Полет Пряники «Шоколадные», Шарлиз Печенье "Кокосанка", Шарлиз Печенье "Кокосанка", Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Омега Омегамама, Alpro Almond Barista, Alpro Almond Barista. Pranzo: Мёд. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut Caramel. Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|