Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 44,99g | Prot: 132,45g | Carb: 173,50g.
Colazione: Pilos Skyr Jagoda, Галичина Йогурт без Цукру 3%, NL Протеиновые Мюсли. Pranzo: Вигода Квашеная Капуста , Картошка Вареная, Куриное Филе с Сыром. Cena: Протеиновый Батончик, Банан. Snacks/Altro: Bounty Протеиновый Батончик , Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|