Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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113,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 85,20g | Prot: 179,96g | Carb: 137,56g.
Colazione: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Spiegelei, Dinkelbrot, Nautica Norwegischer Räucherlachs. Pranzo: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Gyros, Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. Snacks/Altro: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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