Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2630 kcal
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Gras: 94,21g | Prot: 167,73g | Carb: 281,30g.
Colazione: Amendoim, Granola, Banana Prata, Leite (Leite Integral). Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Frango Desfiado, Pão Francês, Queijo Coalho, Sadia Queijo Mussarela, Salada Crua, Ovo Frito, Pão Integral, Macaxeira Cozida, Ovo Mexido. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annalu21
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