Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 74,25g | Prot: 117,78g | Carb: 54,80g.
Colazione: 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Coffee, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Monster Beverage Ultra Sunrise, Egg cups with zucchini, 1st Phorm Collagen. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke, Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Butter , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Duke's Light Mayonnaise, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kroger Beef Shaved Steak. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jwb474
|