Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 39,75g | Prot: 114,00g | Carb: 242,00g.
Colazione: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Malt-O-Meal Golden Puffs. Cena: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Smart Ones Tuna Noodle Casserole. Snacks/Altro: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Snak Club Raw Almonds, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
|
|
2052 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|