Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2023
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 63,42g | Prot: 113,61g | Carb: 143,84g.
Colazione: Italac Leite Semidesnatado, Giants Isolate Blend Protein , Barion Pão de Mel. Pranzo: Peixe Empanado Frito, Grano Mix Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Snacks/Altro: Activia Iogurte Ameixa , Nestlé Leite em Pó Ninho. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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