|
Привет всем!
Худею к лету))
Старт вчера - с 50кг. Цель 46кг.
Рост 156см..
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
727 kcal
|
Gras: 32,41g | Prot: 48,22g | Carb: 60,07g.
Colazione: Американо, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе Вареное. Cena: Щедрая Буренушка Кефир 1%. Snacks/Altro: Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яблоки Гала. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga_Al1981
|