Diario di пока пухлячок, 08 apr 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023

110 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 60 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 aprile 2023:

624 kcal

Gras: 23,57g | Prot: 22,52g | Carb: 80,26g. Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Рассольник. Cena: Жареное Яйцо, Хлеб. Snacks/Altro: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Di più...

3103 kcal

Esercizio: кардио - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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