Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 62,14g | Carb: 99,18g.
Colazione: Грибы Портабелла, Жареное Яйцо, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Льняное Масло, Куриная Грудка Вареная, Мед Мед. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Грибы Портабелла, Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры. Cena: Anchor Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Огурцы Огурцы, Помидоры, Форель Форель Вареная, Риса с Изюмом Риса с Изюмом, Женгиалов Хац Женгиал ( Женгиалов Хац). Snacks/Altro: Chocolate Merci, Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, Киви, Финик. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|