Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 35,59g | Prot: 43,56g | Carb: 125,88g.
Colazione: Сахар, От Фермера Йогурт Натуральный, Блины на Молоке. Pranzo: Семена Льна, Молочный Гостинец Кефир 1%, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Язык Говяжий Отварной, Рис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Лента Кукуруза. Snacks/Altro: Грейпфрут, Сахар, Капучино. Di più...
|
|
1340 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|