Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 76,66g | Prot: 75,56g | Carb: 161,77g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar (1), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nanas, Tahu Bacem, Kubis, Mentimun (Kupas), Ikan Lele Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Teh Manis, Selat Solo, Selada, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Mayones, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Semur Daging, Telur Rebus, SuperIndo Kurma. Cena: Tumis Buncis, Semur Daging, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Altro: Jeruk, Bakso tanpa Daging, Sari Roti Roti Tawar (1), Kolak. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di galuhftk
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