Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
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47 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 33,35g | Prot: 94,84g | Carb: 187,54g.
Colazione: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Castanhas de Caju, Ocean Drop Psyllium, Mamão Papaia, DIA Manga Rosa , Molico Molico Triplo Zero Morango, Ovo. Pranzo: Hortifruti Abacaxi, Sadia Vegetal , Sadia Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Abóbora Moranga, Sadia Filé de Peito de Frango, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Molico Triplo Zero Baunilha , Nestlé Nesfit Cereal Integral, Ameixas, Ameixa Seca, +Mu Muke Chocolate com Avelã, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandabarros_
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