Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 180,50g | Carb: 172,25g.
Colazione: Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Giant Eagle Skim Milk. Pranzo: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Michigan Apples Gala Apples, Snak Club Raw Almonds, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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