Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 92,75g | Prot: 70,04g | Carb: 150,27g.
Colazione: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный. Pranzo: Фишка Гренки Чесночные, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. Cena: Coca-Cola Кола, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|