Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 49,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 70,82g | Carb: 210,30g.
Colazione: Breakfast Blend Coffee, Orgain Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Milton's Baking Company Healthy Multi-grain English Muffins, Roland 100% Mixed Berry Fruit Spread. Pranzo: Bell Peppers, Olive Oil , Muir Glen Fire Roasted Whole Tomatoes, Signature Select Fire Roasted Red Bell Peppers, Sweet Onions , Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kroger Sliced Mushrooms, Fred Meyer 100% Whole Wheat Hoagie Buns, Costco Fruit Smoothie, Costco Hot Dog. Cena: Carrots, Pro Series 40 Slammin' Strawberry, Toasted Sesame Rice Crackers. Snacks/Altro: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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