Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
115 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 82,66g | Prot: 74,75g | Carb: 83,21g.
Colazione: Etlon Латте на Кокосовом Молоке. Pranzo: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Cena: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Майонез, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Табрис Крыло на Мангале. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . Di più...
|
|
242 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|