Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 87,14g | Carb: 78,42g.
Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pranzo: Farofa, Frango Assado, Legumes Cozidos, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Cena: China in Box Carne com Legumes. Snacks/Altro: Linea Stevia 100% , Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Morangos, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Ovo. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Queziaodc
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