Diario di jocisutil, 08 apr 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
72,6 kg Perso fino ad ora: 23,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2817 kcal Gras: 62,71g | Prot: 79,97g | Carb: 509,17g.   Colazione: Fruta-Pão, Fruta-Pão, Garoto Bombom Crocante, Aurora Apresuntado, Pão Francês, Litoral Queijo Mussarela, Café. Pranzo: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Aurora Apresuntado, Laranjas, Vitamina de Banana, Banana Prata, Cebolinha Verde, Azeite de Oliva, Alho, Repolho, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida. Cena: Maçã, Banana Prata, Mamão, Damare Achocolatado em Pó, Damare Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Pão Francês. Di più...
1769 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jocisutil


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