Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 70,22g | Prot: 131,36g | Carb: 108,71g.
Colazione: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан, Помидоры, Орехи Макадамии, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Персик и Маракуйя, Яйцо (Целое). Pranzo: Бабаевский Черный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка, Белая Дача Зелень, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Лакт Творог 2%, Favorit Сыр для Жарки и Гриля. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|