Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 101,65g | Carb: 83,25g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Спартак Шоколад Горький 72%. Pranzo: Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Печень Куриная на Пару. Snacks/Altro: Магнит Банан, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Творог Обезжиренный Фрауму, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevakristina
|