|
Вчера был четвёртый день без сахара, забыла сделать запись. делаю сейчас.
4 ый день.
День прошел без сильных ломок.
На обед ходили в кафе, заказала брусничный морс. Выпила пол стакана. Соответственно там был сахар. Но думаю ни чего страшного. Не считаю это как срыв.
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 71,09g | Prot: 57,06g | Carb: 132,47g.
Colazione: Апельсины Навел, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. Pranzo: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Роллы Филадельфия, Inkerman Рислинг, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Cena: Yami Yami Ролл Филадельфия . Di più...
|
peso stabile
|