|
Решила до мая оставить дефицит, а в мае уже на поддержку и до осени. 😄
|
71 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 33,74g | Carb: 177,10g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Мандарины, ВкусВилл Сушки Малышка Простые. Pranzo: Банан, Банан. Cena: Курица Вареная, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Ксюша, привет! Нет, если удаётся на неделе держать дефицит, то снижается. 🙂
09 apr 23 da utente: Соллана
|
09 apr 23 da utente: Аз_Есмь
|
Светлана, доброго утра! Все у тебя получится!🙏🙏🙏🙏, главное спокойствие! 🌺🌺🌺
10 apr 23 da utente: Olga-Castañeda
|
4olgacasta@com, да, когда в душе гармония, то и снижать вес и держать себя в форме легче. 🙂
10 apr 23 da utente: Соллана
|
10 apr 23 da utente: Соллана
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Соллана
|