|
47,9
48,0
47,9
48
48
|
48 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 53,81g | Prot: 122,17g | Carb: 115,89g.
Colazione: Окское Желток , Авистрон Икра Трески Пробойная, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан. Pranzo: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Основа Гречка, Моя Цена Минтай, Кабачки. Cena: Редис, Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное, Now Foods Омега-3, Botanica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. Snacks/Altro: Клубника, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|