Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3212 kcal
|
Gras: 181,60g | Prot: 58,18g | Carb: 339,22g.
Colazione: Jajko, Cebule, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Snacks/Altro: Ferrero Tic Tac, 3Bit 3Bit, Delecta Karpatka, Jabłko, Kawa. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|