Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 20,77g | Prot: 121,43g | Carb: 102,88g.
Pranzo: Muz, Supplementler Whey Protein. Cena: Sütaş Light Süt, Supplementler Whey Protein, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Altro: Züber Fındıklı Protein Bar, Züber Fındıklı Protein Bar, Züber Kakaolu Protein Bar. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hknmrt32
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