Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2295 kcal
|
Gras: 104,63g | Prot: 123,86g | Carb: 207,70g.
Colazione: Сваля Сыр Литовский 45%, Hortex Клубника Замороженная, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Миндаль Миндаль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Pranzo: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Del Mare Морская Капуста, Яичный Белок. Cena: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Ростер Хит Классический Денер. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Миндаль Миндаль. Di più...
|
|
2702 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 4 ore e 17 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twinpix400
|