Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 93,12g | Prot: 87,90g | Carb: 70,63g.
Colazione: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Магнит Яблоко Гренни Смит, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Субпродуктовая. Pranzo: Зеленый Лук, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Красная Цена Клубника . Di più...
|
|
1867 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 20 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|