Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 19,92g | Prot: 88,35g | Carb: 142,11g.
Colazione: Кленовый Сироп, Спаржа (Свежая, Замороженная), Редис, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Pranzo: Красный Лук, Riga Хліб Хлеб Бородинский , Курица Вареная, Суп Гороховый с Курицей. Cena: Редис, Спаржа (Свежая, Замороженная), Baron De Lusson Вино Белое Сухое, Желудки Куриные, De Luxe Макароны. Snacks/Altro: Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
1789 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annatolmachova1990
|