Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 76,43g | Carb: 158,52g.
Colazione: Словяночка Молоко 2,5%, Омлет, Торчин Кетчуп Лагідний, Фуршет Лаваш Вірменський , Самобранка Сосиски Прикопченые. Pranzo: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Творог. Cena: Яблоко Айдаред, Салат овощной, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Roshen Батончик Coconut & Almonds. Di più...
|
|
86 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.ururu
|